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早餐这么吃真舒坦!绵软香甜,还补气血! 世界热点

广州的天气啊,真叫一个无常。


(资料图片)

上周还在穿短袖、开风扇,这几天小雨淅淅沥沥下不停,又翻箱倒柜地,把收好的毛衣、卫衣重新掏出来。

一个过来人的警告: 清明,哦不,五一之前都得留点厚衣服、厚被子,以防万一。

一湿冷,人就娇气,总想吃点热乎暖胃的再出门。

昨天早餐吃了福州肉燕,忽然想起一道很久没喝的福建甜汤—— 闽南花生汤 。

今天早上立马安排,也把这口甜糯送给你们。

作为花生传入中国后第一个落地生根的地方,从三餐饮食中,不难看出闽地人民对花生的特殊情感。

当地有句方言可以作证, “顶开花,下结子,大人小孩爱甲要死” 。

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特别是花生汤,从晨起的第一口早点,到睡前的最后一口夜宵,它成为了当地人刻在骨子里的习惯。

做花生汤的街坊店很多,大多都是老一辈传承下来的,保留着最传统的工艺。

老板要赶在整座城市早起前,做好一切准备工作。

给花生手工褪去红衣,再把白胖的花生仁滚进大铁皮锅里,慢火熬煮。

等到天微微亮,花生汤恰好氤氲出浓香,等着安抚每个刚刚苏醒的胃口。

《风味人间 4》

花生汤熬出了奶白色,还透着一股诱人的豆香。

店家还会往里加入不同的美味砝码,打进一个鸡蛋,在滚烫的汤面绽放朵朵漂亮的蛋花。

又或者往汤底埋进一大坨早上刚蒸好的芋头,面面甜甜的,汤水越发稠滑。

食客通常会多要一根油条,作为花生汤的灵魂伴侣,搭配着食用。

金黄酥脆的油条,拿起来就得先“咔嚓”两口,嚼得满嘴油香。

然后不急不慢地上手,拧成碎段,摁进花生汤里。

吸足了汁水,油条的姿态一下子变得温柔起来,软软趴趴地卧在汤里。

口感从酥脆转为软糯,舌面一压,居然有爆浆感,浓郁到化不开的香味得到了释放。

你们要是去福建玩,一定要试试这个地道吃法。

指路当地人气最火的一家老字号—— 没牙伯花生汤店 ,开在福州的老药洲街。

花生汤不过四五块钱 (不知道涨价了没) 的样子,来上一碗就能吃得落胃舒心。

吃不到的同学,就暂时跟我一起动手做做看吧。

今天教大家的方子, 更家常更快手 一些。

花生去皮后,在高压锅里微压一会,然后和香芋一起煮上一会儿就能出锅。

唯一就是给花生去皮略微费事,也不要紧,我试验了好几种方法,任你们挑选。

第一种:快炒碾压法。 红皮花生小火炒香去皮,放在案板上滚动碾压,待花生皮变松,搓去皮。

第二种:开水浸泡法。

花生洗净后,往容器内淋入开水浸泡,直至放凉,然后手搓去皮。

第三种:速冻法。

将花生放进冰箱速冻层速冻30分钟,再将花生取出来,捏去表皮。

实验结果是, 前两种去皮成功率最高 。

速冻法鸡肋了些,成功率只有50%,而且容器不同,实验的结果偏差也很大,不太建议。

前一晚去好皮,放冰箱密封冷藏,第二天早上煮就很省事了。

- 闽南花生汤 -

[ 食材 ]

芋头半颗 花生300g 鸡蛋1-2颗 黄冰糖80g

1大勺=1 table spoon=15ml

1小勺=1 tea spoon=5ml

[ 食谱 ]

1.花生去皮(可用开水浸泡法或者快炒碾压法),高压锅中加开水和去皮花生,上汽后压15-20分钟,花生软烂即可

2.芋头洗净切为4-5厘米小块,冰糖、花生一起加到锅中,煮沸后转小火煮约15分钟,至香芋熟透

倒入蛋液,静止1-2秒,迅速搅拌出蛋花即可出锅 (不喜欢吃鸡蛋也可不加)

才四样食材,怎么就能好吃成这样!

速冻的阴雨天,来上一碗热气腾腾的花生汤,从胃到心都乐得舒坦。

勺子一捞,料管够,这就是自己在家做的好处!

花生和芋头压得软糯,绵绵沙沙地化开在舌面上,整个口腔都沁满了香甜。

汤水甜度适中,喝起来要比奶茶更加讨喜,建议你们也把它加入下午茶菜单!

天气无常,世事也无常,食物大概是唯一能够抓住的确定的快乐~

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